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      如何布置一個家庭健身房

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      如何布置一個家庭健身房

      發布日期：2020-10-12 作者： 點擊：

      隨著在線健身視頻、健身直播課程日益增多，帶動了更多人加入健身行列中來，線上健身的便利性正在潛移默化地塑造著人們的健身意識，隨之居家健身的習慣也逐漸被培養了起來，有更多的健身愛好者選購健身服飾、健身裝備、有些還會考慮布置家庭健身房來容納整套健身器材。

      那麽香蕉视频在线观看免费來分享幾組家庭健身房圖片，了解一下居家健身設備如何布置，供有興趣開啟居家健身的親們參考。

      中小型家庭健身區域（10平米以下） ，配置會以有氧健身設備和小工具為主：瑜伽墊、瑜伽磚、彈力帶、普拉提圈等小型工具、橢圓機、跑步機、室內單車等健身器材，可以滿足新手健身者的鍛煉需求。 

      家庭健身房

      寬敞型家庭健身房（20平米以上），配置會以香蕉视频官方下载健身器材和有氧健身設備為主：力量訓練架、腹肌訓練椅、臥式健身車、動感單車、壺鈴、啞鈴、藥球、劃船機、跑步機、多功能訓練器等多種健身器材組合，可以滿足進階健身愛好者的鍛煉需求。

      寬敞型家庭健身房

      寬敞型家庭健身房

      無論是開辟一個中小型家庭健身區域，或者是打造一個寬敞型家庭健身房，除了選購自己的目標健身設備之外，在環境空間布置上有幾個方麵的考慮供參考：

      1. 健身空間所配備的健身器材和工具要有適當的間隔，不能過於擁擠以確保安全使用；還需考慮未來可能增加的健身器材而留出必要的空間。
      2. 確保健身空間的大小可以容納選購的健身器材尺寸；需要通電的健身器材需盡量靠近電源插座。
      3. 建議在健身器材下方增加一塊具有耐磨、減噪、防滑、緩衝功能的地墊，可以防止鍛煉時滑倒受傷或者地麵磨損等情況發生。
      4. 健身鍛煉後記得把器材工具收拾歸位，以免不小心被絆倒；定期檢查健身器材是否有故障部件。

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