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      職工健身房需要配置什麽器材？

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      職工健身房需要配置什麽器材？

      發布日期：2020-09-22 作者： 點擊：124

      現在的企業很重視員工身體素質的發展，給員工配置健身器材的公司越來越多，甚至不惜花重金給職工建一個專業健身房，員工身體素質提高了，活力以及對企業的歸屬感也會增強，為了公司的發展而不懈努力著。辦理一個職工健身房需要配置什麽健身器材很茫然，都是需要注意哪些方麵？下麵小編給大家分享一下。

      不同人群問題

      配置健身器材一定要考慮使用人數，萬一采購少了不夠用，采購多了又浪費，所以這是個很嚴肅的問題。
      如果低於30人，那麽就不需要太多的器材，購買幾台最基本的有氧器材（跑步機、橢圓機、健身車），再配上練習無氧的腹肌板、臥推架和一台綜合訓練器就足夠了，畢竟才30人，想去鍛煉的人其實並不多。
      還可以了解一下員工對健身的喜好問題，是喜歡有氧運動還是喜歡力量運動，這樣就可以考慮是要多配有氧器材還是力量器材了，就不會沒有方向了。
      這男生跟女生鍛煉的思想就不一樣，比例也不一樣。因為女性力量薄弱，所以他們並不喜歡一些力量運動。相對的這男生就很喜歡力量運動，那該怎麽辦呢？這時候就要考慮一樣不同人群配置不同的器材了。

      職工健身房配置清單

      職工健身房配置清單

      一、有氧器材

      適合男性的器材有：跑步機、橢圓機、動感單車、水阻劃船器或者風阻劃船器；

      適合女性的器材有：跑步機、橢圓機、立式健身車；

      適合年紀偏大的有：跑步機、臥式健身車；

      二、力量器材

      適合男性的器材有：隻要是健身器材都適合男性用，這話沒毛病；

      適合女性的器材有：綜合訓練器，小飛鳥訓練器、史密斯機、上斜式臥推架、坐姿腿部內收外展訓練器、坐姿下壓三頭訓練器、腰腹練習機；

      同時還需要配置一些用於運動後肌肉按摩放鬆的器材，這樣更專業一點。

      按摩椅、按摩儀、律動機等按摩器材。

      三、乒乓球桌

      需要有一個適合自己公司的健身房，從健身房的麵積都需要測量精準，有了健身房的平麵圖在可以表達一下自己的需求，如果自己不懂也可以全權交給香蕉视频在线观看免费健身器材廠家，根據實際情況給出健身房配置方案，做出效果圖後能夠方便調整。

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