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蝴蝶机反向飞鸟_广东帕纳塔健身器材有限公司

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[常见问答] 新人健身一周计划，教你如何锻炼

一周健身计划·初阶对于刚进入健身房的新人，如何开始训练是最关键的，看着健身房慢慢的器械，很多人无从下手，今天就给大家分享下刚进入健身房应该安排的训练，如上图个以下是给各位的注意事项1、不要着急训练健身是一个过程，不是一步到位的。建议前期一周
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