一個完好的健身房起碼應包含以下五有些：

　　1、力氣健身器材：

　　高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌拓展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿拓展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿拓展練習器、多功能安閑飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉練習器、概括練習器。

　　力氣健身器材是健身房必備的，因為許多男子進入健身房都會以練肌肉為目的，而練肌肉最不能少的便是力氣健身器材。

　　2、有氧健身器材：跑步機，橢圓機、全功能運起色、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻四肢複合健身車、台階器等；

　　有氧健身器材也是健身房必備的，因為許多人進入健身房是為了減肥，而有氧健身器材是減肥的最佳輔佐。

　　3、跳操區（健美操、瑜伽、舞蹈）　　比照香蕉视频官方下载的健身沙龍還可以添加體測區，用來丈量練習者的身體指數，幫忙教練量身擬定自己有用練習計劃。

　　詳細健身器材數量要按健身房麵積來抉擇，一般按5平米每台是飽和量，按麵積可計算出一同運用人數，及容量人數（紛歧同段運用總和）

　　4、動感單車區（一般30-50台）

　　5、安閑力氣設備：臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習器、背肌練習器、-十～80°可調度啞鈴練習椅'、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架（十對容量）、可調度式收腹練習器、史密斯機、可調度式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴杆架、蹬腿練習器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。