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[公司新聞] 事業單位健身房配套器材，安裝完畢

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發布時間：2023-04-17 點擊次數：44

[行業新聞] 準備一個10平米家庭健身房需要哪些？

準備一個10平米家庭健身房需要這些史密斯龍門架一體機是必備的，啞鈴貼片等配重選適合自己的重量來購買就可以了防滑瑜伽墊+瑜伽巾+狼牙按摩棒+泡沫軸:就算是在家自己練也絕對不要忘了放鬆肌肉!鍛煉後的拉伸很重要!尤其練完臀腿後用這倆按摩棒真的太酸
發布時間：2022-11-15 點擊次數：82

[行業新聞] 健身房器械使用教程史密斯機

史密斯深蹲目標肌肉:股四頭肌協同肌肉:臀大肌、膕繩肌、動作教學:1、準備姿勢:調整站姿中立位，杠鈴置於頸後斜方肌上。2、運動軌跡:屈髖屈膝下蹲至大腿與地麵平行，膝關節沿腳尖方向運動，盡量不超過腳尖(可以過1-2厘米)，上身與小腿平行，向上站
發布時間：2022-11-12 點擊次數：87