借助跑步機鍛煉的人是越來越多了，大家對於怎麽正確操作跑步機進行鍛煉已經很熟悉了，但是除了要熟悉怎麽正確使用跑步機，也要熟悉怎麽去保養跑步機，給跑步機做好保養，除了可以保證跑步機平時的正常使用外，還可以延長跑步機的使用壽命。那麽香蕉视频在线观看免费來看一下跑步機要做哪些方麵的保養。

首先是跑步機的清潔保養。一是做好跑步機的清潔，要知道灰塵的堆積，有可能會給機器內部的零部件造成故障，影響跑步機的正常運轉;二是在借助跑步機做運動鍛煉後，跑板上可能會有灰塵甚至腳印，所以每次運動後，可以做下清潔處理;二是在跑步過程中，肯定會有汗水的揮發的，可以借用工業酒精來擦拭運動後汗水滴到的部分，防止汗水侵入跑步機機身表麵，從而導致器材氧化。

然後跑步機的調整保養。一是在運動前，需要檢查下跑步機跑帶的位置是否已偏離中間位置，如果偏離，則需要使用M5/M6扳手進行調節調整， 使跑帶居中，以免在運動時，跑帶離邊條太近產生摩擦而造成磨損;二是電機皮帶鬆緊的調整，跑步機在使用了一段時間後，其電機的皮帶有可能會有鬆動的情況出現，這會造成在是使用跑步機的時候，會有間隔的抖動現象出現，因此可以使用工具將固定電機座的螺釘放鬆，再將電機皮帶上的調整螺栓按順時針方向去做調整。

最後就是跑步機的潤滑保養了。跑步機在使用了一定的時間後，是需要對跑板和跑帶進行潤滑的，如果說潤滑油過少的話，會造成跑板與跑帶之間的摩擦力增大，有可能會出現跑帶磨損、電源短路、保險絲斷裂、電機損壞等不好情況，因此最好是有規律的給跑步機進行潤滑加油。但是需要注意的是，也不可以過量的增加潤滑，需要根據跑步機實際的使用情況，在檢查過後，合理的進行潤滑。

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