本該是大夥闔家歡樂的日子，但是新型冠狀病毒肺炎的出現卻讓很多人惶恐起來。此次傳染病的傳播速度相當之快。由於春運人們出行頻繁，各個車站人流量巨大，病毒也隨之肆意傳播。而當年抗擊“非典”的英雄人物鍾南山也參與到疫情的控製工作中。現已84歲也第一時間呼籲全民健身提高免疫力，讓病毒無路可去！

鍾教授認為，每天健康生活，要做到七個方麵：

每天一定要吃好3頓飯

即使工作生活再繁忙，也一定要有健身的習慣

每天一定要睡好8個小時覺

每天都要堅持運動半個小時

每天都要笑

每天都要排便

一定要家庭和睦

不吸煙，不酗酒，每天健走

為了避免被病毒感染，香蕉视频在线观看免费一定要遠離人群，外出一定要戴口罩，並且要勤洗手、開窗通風。

由於現在醫學人員還沒有研發出專門的抗體，所以抵抗病毒隻能依靠香蕉视频在线观看免费自身的免疫力，麵對如此強烈的病毒襲擊，香蕉视频在线观看免费也不得不提高自身的免疫力，當香蕉视频在线观看免费免疫力足夠強的時候，就能在病毒的潛伏期將病毒全部殺死，避免後續症狀。而能提高身免疫力的唯一途徑就是鍛煉身體，所以大家要克服寒冷的冬天，跟著鍾教授一起，積極鍛煉身體吧！

跑步機跑步

跳繩

騎動感單車

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