有不少企業老板谘詢香蕉视频在线观看免费：有沒有可以在辦公室使用的健身器材，而不會過多分散精力？答案是：有的。有些是小型的手持式產品，可以幫助您增加肌肉力量。可以適用於任何辦公室，它們對健身非常有效並且不占用空間。老板作為企業關鍵的人物，平時都忙於工作，加班加點都是家常便飯。所以，更加需要好體魄帶領企業。但是又沒有時間去健身房鍛煉，怎麽辦呢？那就把健身器材搬進辦公室！今天香蕉视频在线观看免费就來介紹一些可能對您有用處的辦公室健身器材。

一、啞鈴

有些女孩怕夏天，因為短袖衣服讓粗手臂無處可藏，啞鈴這種器械，在戰勝粗胳膊這方麵，堪稱猛將。啞鈴操作靈活簡單，是運動器械族裏的常青藤，專為鍛煉胸部背而設計，是一款小巧的健身器材，對於那些時刻離不開運動的上班族來說，可以在辦公室準備一個，以備不時之需，每天隻需鍛煉10分鍾。

二、跑步機

跑步機運動跟其他有氧運動相同，需求經過焚燒脂肪來供能，可以瘦身，還可增強人的心肺功用。可以設置速度，跟著節奏來跑，會讓人感覺更輕鬆，而且在跑步機上跑步不受氣候影響，可以防止空氣汙染。

三、踏步機

踏步機可以說是橢圓機的精簡版，模擬了不斷重複攀爬樓梯的動作，主要鍛煉腿部肌肉，同時可以帶動腰部、臀部等多部位運動。

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